Warto dbać o zdrowie

Poprzez zaniedbania wielu lat cierpi cały nasz organizm. Palenie papierosów, picie alkoholów, zła dieta oraz nadużywanie środków przeciwbólowych sprawia, że nasz organizm w rzeczywistości jest znacznie bardziej zniszczony niż powinien być w tym wieku. Przez siedzący tryb życia, niewielka ilość ruchów pojawia się coraz większa warstwa tkanki tłuszczowej.Batoniki, słodycze, jedzenie w barach szybkiej obsługi. To wszystko bardzo wysila nasza wątroba. Pracuje ona znacznie mocniej i nie zawsze jest w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Dodatkowe częste spożywanie alkoholu oraz tabletek przyczynia się do znacznego przeciążenia a nawet uszkodzenia wątroba. Mimo ze posiada ona zdolności regeneracyjne, warto pomóc jej w tym zadaniu. Zbawienny wpływ ma zmiana diety, rezygnacja z posiłków smażonych, jadanie częściej ale mniejszych ilości oraz najpóźniej dwie godziny przed zaśnięciem. Na wątroba korzystnie wpłynie także odstawienie alkoholu, który w nadmiernych ilościach powoduje marskość wątroby – czyli najpoważniejszej choroby związanej z nadużywaniem alkoholu.

Podobne artykuły

  • Jak sprzyjać swojej wątrobie?Jak sprzyjać swojej wątrobie? Wątroba działa w naszym organizmie jak specyficzny rodzaj filtra. Przede wszystkim jej zadaniem jest ochrona naszego organizmu przed substancjami toksycznymi a także wykorzystanie jak […]
  • Co należy wiedzieć o wątrobieCo należy wiedzieć o wątrobie Po pierwsze należy pamiętać, że aby fachowo ocenić to, jak bardzo potrzebna człowiekowi jest wątroba, trzeba mieć ogólne pojęcie o całym układzie pokarmowym człowieka. Jako, że trudno w […]
  • Człowiek jak maszynaCzłowiek jak maszyna Organizm człowieka to niesamowita, doskonała maszyna, skonstruowana na bazie szkieletu poruszanego przez mięśnie, te zaś wykonujące polecenia układu nerwowego. Z kolei energię pozyskuje z […]
  • Wątroba jako niezbędny element naszego organizmuWątroba jako niezbędny element naszego organizmu Ciało człowieka to wciąż nieodgadniony organizm, nadal nie poznaliśmy wszystkich procesów które w nas zachodzą, a przecież badamy się już od wieków. Wszystko to spowodowane jest […]
  • Wpływ alkoholu na wątrobęWpływ alkoholu na wątrobę Niektórym wydaje się, że alkohol, który wypiją jest tak szybko przerabiany i wydalany, że w ogóle na ma negatywnego wpływu na nasz organizm. Po części mają rację, a to za sprawą wątroby, […]
  • Wątroba jako ośrodek przemiany materiiWątroba jako ośrodek przemiany materii Zastanówmy się ile dziennie zjadamy. Okazuje się, że wszystko to, co zjemy znajduje jakieś ujście w naszym organizmie, ale żeby tak się stało całe pożywienie musi zostać należycie […]